هالات سوداء تحت العين

هالات سوداء تحت العين


هالات سوداء تحت العين

تتميز منطقة تحت العينين بانها طبقة رقيقة حساسة جدا من الجلد الطري وهي منطقة خالية كليا من الغدد والدهون , وهي أفضل منطقة للتعرف على حالة الدم , ودرجة اسوداد هذه المنطقة تعكس مدى تعكر الدم , وكلما ازدادا اسودادها فذلك دليل على ارتفاع مادة ثاني اكسيد الكربون السامة في الدم , وعند حدوث امساك تزداد هذه الهالات و السبب ارتفاع الغازات السامة في الدم .

اسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين :

1- اسباب وراثية .

2- حدوث انخفاض ضغط الدم .

3- الأنيميا : تحدث الأنيميا نتيجة لفقدان المرأة كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية ، واثناء معاناتها في كل من الحمل والولادة تفقد المرأة كميات أخرى من الدم ؛ لذلك فهي الفئة الأكثر عرضة لفقر الدم ، و لذلك يجب أن تنتبه إلى تعويض عنصر الحديد من خلال تناول الأغذية الغنية به مثل : الخضراوات الطازجة والكبد والسبانخ واللحوم والمكسرات والعسل الأسود اضافة الى تناول أدوية الحديد والفيتامينات.

4- التعرض للإجهاد الذهني والعصبي.

للحد والتخفيف من الهالات السوداء :

1- يجب عمل صورة دم كاملة وتحاليل .

2- يجب ان تزور طبيب باطني مختص لقياس الضغط و اعلامه بنتيجة تحليل الدم عليه .

3- الحرص على أن لا يقل عدد ساعات نومك يوميا عن 8 ساعات.

4- الراحة وعدم التعرض للجهد والتعب .

5- التوقف عن استخدام مستحضرات التجميل حول العينين.

6- المداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار على منطقة الهالات يوميا.

7- يجب ان تحافظ على أعصابك هادئة دائما .

طريقة عمل الكمادات :

1_ عمل كمادات من شرائح الخيار , تغمضي عيناكي ثم تضعي شرائح الخيار على العينين لمدة 15 دقيقة .

2_ عمل كمادات من عصير الليمون .

3_ عمل كمادات من شرائح البطاطس , تغمضي عيناكي ومن ثم تضعي شريحة البطاطا على عيناكي لمدة 15 دقيقة .

4_ عمل كمادات من عصير النعناع .

5_ دهن الهالات بخليط من ربع ملعقة من عصير النعناع اضافة الى ملعقة صغيرة من زيت اللوز .